Влияние эфирного масла лимона на показатели умственной и психомоторной работоспособности человека
Воздействие парами эфирными масел (ЭМ) широко применяется как лечебно-профилактический метод (ароматерапия) [2, 3, 5, 6, 10]. Но в настоящее время использование ЭМ основывается более на традиции и эмпирических данных, чем на научных разработках. Одно из мало изученных ЭМ – лимона (ЭМЛ). Полученные методом холодного прессования из кожуры ЭМ цитрусовых традиционно считаются психостимуляторами [9, 10], но корректных научных данных, характеризующих ЭМЛ как психостимулятор, в доступной литературе не обнаружено. Использование большинства стимуляторов нервной системы (НС) ограничивает свойственное им гипертензивное действие. В доступной литературе нет надежных данных, характеризующих действие ЭМЛ на сердечно-сосудистую систему (ССС).
Целью работы явилось изучение влияния паров ЭМЛ на умственную работоспособность и эмоциональное состояние испытуемых под контролем артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС).
Материал и методы исследования: Испытуемыми являлись 25 человек в возрасте 25 – 40 лет. Исследование проводилось во время учебного занятия, при минимальной физической и интенсивной умственной нагрузке. Концентрация паров ЭМ - 2 мг/м3, длительность воздействия - 45 мин.
В качестве референтного использовано воздействие препаратом практически чистого лимонена (ЧЛ) в той же концентрации.
Влияние ЭМЛ на подвижность нервно-мышечных процессов оценивалось с помощью теппинг-теста в максимальном темпе постукиваний. Изменения умственной работоспособности под влиянием ЭМЛ и ЧЛ оценивали по данным корректурной пробы [4, 8]. Субъективную оценку испытуемыми своего состояния формализовали с помощью теста САН (самочувствие-активность-настроение) [8]. АД и ЧСС измеряли общепринятыми методами. Показатели центральной гемодинамики (пульсовое, среднее, редуцированное и среднединамическое давление, ударный объем сердца, минутный объем крови, общее периферическое сосудистое сопротивление) рассчитывали по общепринятым формулам [1]. Состояние вегетативной нервной системы оценивали по индексу Кердо [1].
Результаты исследования анализировались с использованием методов вариационной статистики c использованием непараметрических Т-критерия Вилкоксона (Wilcoxon) для зависимых и U-критерия Манна-Уитни (Mann-Whitney) для независимых выборок.
Результаты и обсуждение:
Как видно из таблицы 1, ЭМЛ повысило темп работы в теппинг-тесте, увеличив ее скорость в 1-м, 3-м и 5-м квадратах при тенденции к уменьшению – во 2-м. Это отразилось в тенденции к повышению среднего темпа работы и показателя лабильности НС, показатель силы несколько снизился. Под влиянием ЧЛ наблюдалось снижение подвижности нервно-мышечных процессов в начале теппинг-теста и увеличение показателя силы НС как способности удерживать темп работы на заданном уровне.
Изменения умственной работоспособности под влиянием ЭМЛ и ЧЛ по данным корректурной пробы представлены в таблице 2. Под влиянием ЭМЛ наблюдалось значительное повышение темпа работы при сохранении исходно высокой точности и, соответственно – увеличение ее продуктивности, производительности и интегрального показателя, отражающего продуктивность и устойчивость внимания. При референтном воздействии ЧЛ отмечена лишь тенденция к повышению точности работы и, как следствие – некоторое увеличение производительности умственного труда.
Данные о влиянии ЭМЛ и ЧЛ на субъективную оценку испытуемыми своего состояния (тест Самочувствие-Активность-Настроение) приведены в таблице 3. Добавление в воздушную среду помещения ЧЛ не вызвало изменений самочувствия и настроения испытуемых, наблюдалась только тенденция к снижению оценки увлеченности (А5). Иначе выглядит изменение настроения под влиянием ЭМЛ. Несмотря на отмеченные выше объективные признаки улучшения работоспособности, ЭМЛ вызвало довольно выраженное ухудшение настроения: усиление пессимистичности, грусти, недовольства. Наблюдалось снижение субъективной оценки работоспособности (С3), уровня бодрствования (А7), оптимизма (Н8) и тенденции к снижению по шкалам Н1 (грустный – веселый), Н3 (несчастный – счастливый), Н10 (недовольный – довольный).
Изменения АД, ЧСС и расчетных показателей центральной гемодинамики (пульсовое, среднее, редуцированное и среднединамическое давление, ударный объем сердца, минутный объем крови, общее периферическое сосудистое сопротивление) и индекса Кердо, наблюдавшиеся при воздействии ЭМЛ и ЧЛ, незначительны.
Выводы:
1. Натуральное эфирное масло лимона оказывает стимулирующее влияние на нервную систему, что проявляется повышением умственной работоспособности и лабильности нервно-мышечной деятельности. Чистый лимонен такого действия практически не оказывает.
2.Стимуляция нервной системы эфирным маслом лимона при интенсивной умственной работе и ограниченной физической активности приводит к ухудшению самочувствия и настроения, субъективному ощущению снижения активности.
3.Отрицательного влияния эфирного масла лимона на сердечно-сосудистую систему не отмечено.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Витрук С. К. Пособие по функциональным методам исследования сердечно-сосудистой системы. – К.: “Здоров´я”, 1990. – 224с.
2. Гейхман Л. З. Аэрофитотерапия / Киев.: “Здоров´я”, 1986. – 128с.
3. Гродзинский А. М. Фитонциды в медицине. – К.: Наукова думка. - 1990. – 210с.
4. Ильин Е. П. Дифференциальная психофизиология.. – СПб.: Питер, 2001.– 464 с.
5. Николаевский В. В., Еременко А. Е., Иванов И. К. Биологическая активность эфирных масел. — М.: Медицина, 1987. — 144 с.
6. Кривенко В. В., Макарчук Н. М., Сгибнев А. К.и др. О влиянии летучих биологически активных веществ и легких отрицательных ионов на сердечно - сосудистую систему операторов/ Фитонциды. Роль в биогеоценозах, значение для медицины: Мат. 8 совещания. – Киев: Наукова думка. – 1987. – С. 197-201.
7. Либусь О. К., Работягов В. Д., Кутько С. П., Хлыпенко Л. А Эфиромасличные и пряно-ароматические растения. – Херсон: Айлант. - 2004. – 272с.
8. Основы психологии: Практикум / Ред.-сост. Л. Д.Столяренко.- Ростов н/Д: Феникс, 2002.- 704 с.
9. Самоброд И. В., Самоброд Ю. Н. Биологические эффекты эфирных масел. – Медико-биологический журнал, 1999. - № 1. – С. 22-24.
10.Солдатченко С. С., Пидаев А. В., Кащенко Г. Ф. Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами. – Симферополь: Таврида, 1999. – 207с.
УДК: 547.913:634.334:331.103.2:599.89
Я. А.Куликова, младший научный сотрудник
Л. И.Каменек, младший научный сотрудник
А. М.Ярош, д. м.н., зам. директора по научной работе, зав. отделом фитореабилитации человека
И. Л.Данилова, научный сотрудник
Никитский ботанический сад – Национальный научный центр, г. Ялта
Институт эфиромасличных и лекарственных растений, г. Симферополь