Индивидуальное задание № 16 «Объективно ли Вы себя оцениваете?»
(Некрасов В. П. Спорт и характер. М., 1986г.)
По приведенным шкалам (А, Б, В) Вы можете не только оценить некоторые черты и особенности Вашего характера, но и составить основные направления программы самовоспитания.
Задание: на каждое утверждение изберите наиболее близкий Вам ответ; количество очков просуммируйте по каждой шкале отдельно.
| Шкала А | |||
| Утверждения | Варианты ответа | ||
| Никогда 0 |
Иногда 1 |
Часто 2 |
|
| 1. Хочу быть похожим на кого-то | |||
| 2. Чувствую себя уверенно | |||
| 3. Осознаю свои ошибки | |||
| 4. Люблю давать советы | |||
| 5. Слушаю советы | |||
| 6. Признаю авторитеты | |||
| 7. Мысленно ставлю себя на место другого | |||
| 8. Осознаю свои слабые стороны | |||
| 9. Осознаю свои сильные стороны | |||
| 10. У меня есть желание стать лучше | |||
| Шкала Б | |||
| Утверждения | Варианты ответа | ||
| Никогда 1 |
Иногда 2 |
Часто 3 |
|
| 1. Принимать решение трудно | |||
| 2. Переключение внимания с одного дела на другое связано с сильным напряжением | |||
| 3. Будущее кажется неопределенным, и это тревожит | |||
| 4. Если делают замечание – появляется чувство, что ко мне несправедливы | |||
| 5. Мне необходимо подробно объяснить людям новое дело | |||
| 6. Я люблю ясные, четкие, конкретные поручения | |||
| 7. Мне трудно проявлять личную инициативу | |||
Шкала В |
|||
| Утверждения | Варианты ответа | ||
| Никогда 1 |
Иногда 2 |
Часто 3 |
|
| 1. Если меня хвалят, я не скрываю, что мне это приятно. | |||
| 2. Я люблю бывать в центре внимания. | |||
| 3. Когда меня ругают, это вызывает резкий протест. | |||
| 4. Я злюсь на людей, делающих мне замечания. | |||
| 5. Желание выделиться возникает. | |||
| 6. Когда хвалят, хочется все делать лучше. | |||
Расшифровка теста -Объективно ли Вы себя оцениваете?
Посчитайте и запомните сумму баллов по каждой шкале.
Индивидуальное задание № 16 – «Объективно ли Вы себя оцениваете?»
Шкала А
Если Вы набрали 20 очков – Ваша оценка достаточно объективна. Но следите, чтобы у Вас не развивалась некоторая самоуверенность.
Если, дав на половину вопросов ответ «иногда», а на остальные – «часто», Вы набрали 15 очков – высокая самооценка сочетается у Вас с критическим отношением к себе.
Если преобладают ответы «Иногда», и Вы набрали 10 очков – Вы излишне критично относитесь к себе.
Если Вы набрали 9-15 очков – Вы самоуверенны и не хотите работать над собой.
Если же Вы набрали менее 5 очков – излишняя самокритичность становится помехой в Вашей жизни.
Шкала Б
Если Вы набрали 7-9 очков – решительность у Вас достаточно выражена.
Если у Вас 10-15 очков – некоторая неуверенность и тревожность у Вас имеется.
Если очков более 15 – Вам свойственны чрезмерная нерешительность и неуверенность.
Шкала В
Если Вы набрали 10-12 очков – У Вас проявляется эгоцентризм, стремление обращать внимание окружающих на себя, быть в центре внимания.
Если результат 13 очков и более – эгоцентризм выражен в такой значительной степени, что необходимо обратить самое серьезное внимание на его преодоление.